Gestiona Eficientemente tu Tiempo

Aprender a gestionar eficientemente tu tiempo te permitirá alcanzar un equilibrio saludable entre tu vida personal y la profesional.

En la era actual, donde la velocidad de la información y las demandas laborales y personales pueden resultar abrumadoras, la habilidad de gestionar nuestro tiempo de manera eficiente se ha vuelto esencial. La falta de tiempo es uno de los problemas más generalizados e importantes con la que se encuentran la mayor parte de las personas hoy en día. Esta formación está diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para optimizar tu productividad personal y profesional.

Porque no se trata simplemente de hacer más cosas en menos tiempo, sino de asignar tus recursos a lo que realmente importa. Aprender a priorizar, planificar y ejecutar eficientemente no solo aumentará tu productividad, sino que también te permitirá alcanzar un equilibrio saludable entre trabajo, familia y tiempo para ti mismo.

OBJETIVOS

• Conocer que significa gestionar el tiempo
• Descubrir herramientas y dinámicas para conseguir tus objetivos
• Saber administrar el tiempo y la energía de manera más efectiva
• Conocer quiénes son los ladrones de tiempo
• Diseñar un plan de acción para mantener lo aprendido

BENEFICIOS DE LA FORMACIÓN

Gestionar eficientemente el tiempo ofrece una amplia gama de beneficios tanto en el ámbito personal como profesional. Aquí hay algunos de los beneficios clave:

• Aumento de la Productividad
• Mejora en la Calidad del Trabajo
• Reducción del Estrés
• Mayor Flexibilidad
• Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal
• Aumento de la Motivación y Satisfacción
• Desarrollo de Hábitos Positivos
• Mejora en la Toma de Decisiones
• Incremento en la Autoconfianza

PROGRAMA

• Introducción y bienvenida a la formación
• ¿Qué es realmente el tiempo?
• ¿Por qué es importante gestionarlo bien?

• • Consecuencias de una mala gestión del tiempo
  • Beneficios de gestionar bien el tiempo
  • 4 primeros pasos para empezar

• Percepción del tiempo. Actitudes y personalidades
• ¿Cómo gestiono mi tiempo actualmente? Autoevaluación y autoconocimiento

• • Hábitos
  • Clasificación de tus tiempos
  • Tus tareas vs tu tiempo

• Gestión del tiempo por prioridades

• • Círculo de Influencia
  • Un fin en mente
  • El principio de Pareto
  • Matriz de Eisenhower

• 10 herramientas y dinámicas necesarias para la gestión del tiempo
• Plan de acción y cierre

DIRIGIDO A:

Directivos, mandos intermedios y profesionales en general, que tengan la necesidad de organizar su tiempo de trabajo de forma eficiente y deseen observar y descubrir cuáles son sus hábitos de trabajo e incorporar nuevas posibilidades y dinámicas que les permitan mejorar su rendimiento y/o el de su equipo

METODOLOGÍA DE LA FORMACIÓN

La gestión del tiempo es una habilidad que se desarrolla con práctica. A medida que avanzamos en esta formación, podrás aplicar activamente lo aprendido y a ajustar las herramientas según tus necesidades y objetivos personales. Esta formación combina teoría, herramientas, dinámicas y ejercicios prácticos entre sesiones para proporcionarte una comprensión integral de la gestión del tiempo. Con cada módulo podrás aplicar desde el primer momento lo aprendido incorporándolo a tu día a día.

MODALIDADES

• Para equipos y grupos de entre 15-20 participantes.

Online y Presencial: 9h

Adaptabilidad y flexibilidad en tiempos. Recomendado 3 sesiones de 3 horas

• Si te interesa a nivel particular ponte en contacto con nosotras AQUI

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